ALLENAMENTO

Professionalità e competenza al tuo servizio per costruire un programma di allenamento personalizzato sulle tue esigenze, caratteristiche fisiche e posturali. Attraverso i nostri strumenti, siamo in grado di eseguire dei test di valutazione per individuare i punti su cui lavorare (forza, mobilità, elasticità, esplosività, reattività) e su di essi, verrà impostato un piano di allenamento che potrai svolgere in autonomia a casa o in palestra. Oltre all'utilizzo dei test per ottenere informazioni sulle carenze motorie su cui lavorare, ci assicuriamo che il paziente impari ad eseguire correttamente il movimento dei singoli esercizi, in modo da ridurre al minimo il rischio di infortunio.